六本木ヒルズより徒歩5分 西麻布・六本木・広尾に近いストリートダンススクールSTUDIO TRON-キッズ/ ヒップホップ/託児サービス/ダンス初心者OK!

託児付きレッスン,デイタイムプログラム・STUDIO TRON

Day Time Program <<Tae Bo®(タエボー)クラス>>

『汗を掻くくらい運動したい!』『産後ダイエットしたい! 』『ストレス解消したい!』

こんな方に特にオススメです!!

  • 筋肉痛になるのが好きな方
  • 最近運動不足でカラダを絞りたい方
  • とにかく汗を掻きたい方

クラス名:Tae Bo®(タエボー) 

ビリーズブーツキャンプでお馴染みの『ビリー隊長』の名前で一世風靡した
ビリー・ブランクス Billy Blanksさんが考案したエクササイズプログラムです。

「ビリーズブーツキャンプ」と聞くとハードなボクササイズのイメージ・・・と思いますが、
当スタジオでは日本人女性向けにアレンジし
エアロビクスやダンスの要素を取り入れた有酸素運動
筋トレやストレッチの要素を取り入れた無酸素運動を組み合わせた

ダイエットに効果の高いプログラムです。

また女性講師ならではのレッスン内容で、お一人お一人のレベルに合わせた指導をしております。

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■クラススケジュール

●Lowインパクト クラス(初心者・託児ご利用の方)
毎週金曜 10:00~11:00
●Highインパクト クラス(初級~中級者)
毎週金曜 11:15~12:15

休講・代講情報はこちらからご確認下さい。

講師 伊藤千枝美より:

studioTRON turbo kick 講師 CHIEMI

私自身、中学生の娘を2人持つ母親であり、産後20キロのダイエットに成功した経験を持っています。
このプログラムは、一時間に900カロリーを消費できると言われていてダイエットにとても効果があります!
有酸素運動をしながら、筋肉トレーニングもでき、効率のいいワークアウトプログラムです。
ダイエット、食事方法などの相談もします。
全米ヒットチャートの曲にのせて一緒に楽しくワークアウトしましょう~!

<講師プロフィール>伊藤千枝美

3才よりコンテンポラリーダンス(モダンダンス) クラシックバレエを始めて16才からダンスカンパニーにて舞台活動(全国舞踊コンクール入賞)6年のロサンジェルス生活を経て帰国アメリカで様々なワークアウトを経験しターボキック ”TURBO KICK”の指導免許を習得ヒップホップハッスル、そしてホットフラの指導免許も同時に習得ターボキックの創始者&クリエーターであるシャリーン・ジョンソンより直接指導を受け指導免許試験では、ゴールドレベルインストラクターの称号を貰う。
Billy Blanks®(ビリー・ブランクス)よりタエボー公認トレーナーの資格を取得する。

レッスン動画 一例

(※注意!!この動画内容を日本人向けにアレンジしたものが当スタジオで提供するプログラムになります。)

■料金及びお申込み

レッスンのご予約
>>ご予約はこちら

託児サービスのご予約(希望者のみ)
託児サービス>>ご予約はこちら
※託児サービスは希望者のみとなります。レッスン代と別料金、完全ご予約制となります。

■当日の持ち物

・動きやすい服装

・お飲み物(スタジオ内でも販売しております)

※クラス中はスニーカー(靴底の綺麗な内履き可)で行います。

※託児の方はお子様の外出グッズをお持ちください。

■注意事項

妊娠中及び妊娠の可能性がある方のレッスンの参加はご遠慮ください。

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