六本木ヒルズより徒歩5分 西麻布・六本木・広尾に近いストリートダンススクールSTUDIO TRON-キッズ/ ヒップホップ/託児サービス/ダンス初心者OK!

産後ケア教室,西麻布・六本木ダンススクールで学ぶ産後のママのセルフボディケア

NPO法人マドレボニータ 産後ケア 西麻布教室

産後の女性のボディメンテナンスとリラックスに!

産後の思い通りにならない心と身体を、そのまま放っておくのではなく、
自分でセルフケアできるスキルを身につけ、出産前の体力とプロポーション、そして豊かな心を取り戻しましょう。
生後210日以内の赤ちゃんはご同伴いただけます。
別料金で託児サービスもご提供しております。

●生後3か月ごろ~2歳以下のお子様¥3,750-(1レッスンあたり)
●2歳のお誕生日を迎えたお子様¥3,000-(1レッスンあたり)

料金

【週1回×4回】のコースになります。
■母子参加15,360円 (傷害保険料・税込み)
■単身参加15,240円 (傷害保険料・税込み)
※会員適用外クラスです。Studio TRON会員チケットのご利用はできません。

教室のレッスン時間・レッスン内容について

【日時】1月,3月,5月,7月,9月,11月の隔月奇数月での開催
■2017年3月コース【2月23日,3月2,9,16日(すべて木曜日)】
■午前10:00~12:00(120分)
■教室の内容詳細につきましては、 マドレボニータ公式サイトをご覧ください。

お申込みについて

こちらの教室の参加申し込みはマドレボニータ公式サイトからお願いします。

講師プロフィール  

白石あすかインストラクター
  • NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター

略歴

日本女子体育大学舞踊学専攻卒。
2007年より認定を受け、東高円寺(杉並区和田)にて
産後ケア教室(旧名称:産後のボディケア&フィットネス教室)を開催。
カップル、妊婦向けの講座やダンス講座も担当。
インストラクター養成コース講師も務める。

2011年より港区西麻布でも同教室を開催している。

2005年、2008年、2016年 出産 三児の母

<モデル出演履歴>

●アプリ『ファミリースタート』(NPO法人マドレボニータ)
●書籍『母になる女性のための産前のボディケア&エクササイズ』(講談社)
●DVD『出産で美しくなる〜マドレボニータの産後のボディケア』(アース・スターブック)
●コミックエッセイ『妊娠と産後がラクになる5タイプ別ハッピーママ道』(東京書籍)

当日の持ち物・服装について

■動きやすい服装(ジーンズやストッキングは不可)        
■飲料水(スタジオでも販売しております。ミネラルウォーターなど¥110~)
■タオル
■赤ちゃんの外出グッズ

注意事項

■クラスは申込制になります。
■お申込みはマドレニボータ公式サイトからお願いいたします。
■託児をご希望の方は、こちらのページよりお問合せください。

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