六本木ヒルズより徒歩5分 西麻布・六本木・広尾に近いストリートダンススクールSTUDIO TRON-キッズ/ ヒップホップ/託児サービス/ダンス初心者OK!

託児付きレッスン,デイタイムプログラム・STUDIO TRON

<<託児付きレゲエヒップホップ クラス>>

※2017年3月28日のみ一般レッスン開催(3/14,21は特別レッスンの為、休講。)
尚その日を持って「レゲエHIPHOP」クラスはクローズとなります。

託児付きレゲエHIPHOP講師KAORI

『ダンスで身体をうごかしたい!!!』

そんな方に特にオススメです!!上記以外にも・・・
●ポッコリ下腹を解消したい方
●レゲエ音楽・南国風な陽気な音楽が好きな方
●女性らしいメリハリのあるセクシーなボディラインを目指している方にも合うレッスン内容です。

クラス

◆毎週 火曜日10:00-11:00,11:15-12:15(託児付き)【予約制】
ダンスが初めての方でも、苦手意識のある方でも十分楽しめるダンスレッスンです。
主にウエストから下半身を動かしながら、インナーマッスルを使ってレゲエ音楽にノリながら踊ります♪♪

ジワジワ~っと身体の内側から汗をかき、ウエストのくびれ、キュッと引きあがったヒップラインなど
女性らしいセクシーなボディラインを目指すのが最終目標のクラスです。


レゲエHIPHOPレッスン内容 レゲエHIPHOPレッスン内容

■姿勢チェック&ストレッチ
体をほぐして正しい姿勢をチェックしましょう。
猫背を予防し、体をしっかり伸ばすことで気持ちもリフレッシュします!

レゲエHIPHOPレッスン内容 レゲエHIPHOPレッスン内容
■リズム取り
リズムにのって踊ることは最高の有酸素運動!代謝もアップして痩せやすい身体になります。

■身体の部分練習
骨盤を水平にひねる動きを練習して、腹斜筋内転筋に働きかけてお腹や足回りをひきしめていきましょう!

■簡単な振り付け
レッスンで練習したことを組み合わせて、皆さんで短くとも気持ちの良い振り付けを踊ってみましょう!

目指せビヨンセ!

レゲエHIPHOP講師KAORI

【受講生の方へメッセージ】

こんにちは!かおりんです♪
子育て中の皆さんと同じように、私も4歳と0歳の子どもを育てています。

そんな慌しい生活の中ですが、皆さんと共にダンスに没頭したい!と思っています。
なぜかというと・・・
【ダンスを通して自分を表現】したり、
【健康で美しい身体づくりを一緒に共有】できることは、
まさに今後、私が目標としているライフワークだからです!

今回、スタジオトロンで教えさせて頂く機会に恵まれましたが、
まだ第二子を産んでから6か月しか経っておらず、
自分自身のホルモンバランスも少し乱れているな~と感じる中、
大好きなダンスに集中できている時間だけは、やはり特別なものだと再発見しました!

これからも皆さんと『うつくしい姿勢』『引き締まったお腹』『肩こり知らずでフットワークの軽い身体』
私も一緒に目指していきたいと思いますので、是非レッスンを体験しにいらしてください♪
ご参加を心よりお待ちしています(*´▽`*)

レゲエHIPHOP動画

【経歴】

1998年 SPEEDに憧れて17歳で四ツ谷のダンススクールに通い始める。高校下校後、ダンススクールに週6日通うダンス漬けの日々を送る。HIPHOP、LOCK、SOUL、JAZZの基礎を学ぶ。

2002年 ダンスチーム「三日月ノ君」結成
2009年 ダンスチーム「E-os」結成
2010年
・ダンスチーム「ティファニーで朝食を」結成
・ジャマイカへ研修渡航
・埼玉県上尾市ダンススタジオにてレッスン開講
2011年長女出産
2012年産後初のショーケース出演
2015年次女出産後、子どもと共に踊ったり、託児をして自主練しながらダンスのある生活を実践中!

【出演イベントなど】

affection、FLAVA、TRIPLE CROWN、creap joint 、night crusing 、アイダ設計懇親会ゲスト出演 など

■料金及びお申込み

レッスンのご予約
>>ご予約はこちら

託児サービスのご予約(希望者のみ)
託児サービス>>ご予約はこちら
※託児サービスは希望者のみとなります。レッスン代と別料金、完全ご予約制となります。

■当日の持ち物

・動きやすい服装

・お飲み物(スタジオ内でも販売しております)

※クラス中はスニーカー(靴底の綺麗な内履き可)で行います。

※託児の方はお子様の外出グッズをお持ちください。

■注意事項

妊娠中及び妊娠の可能性がある方のレッスンの参加はご遠慮ください。

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