六本木ヒルズより徒歩5分 西麻布・六本木・広尾に近いストリートダンススクールSTUDIO TRON-キッズ/ ヒップホップ/託児サービス/ダンス初心者OK!

託児付きレッスン,デイタイムプログラム・STUDIO TRON

<<Tae Bo®(タエボー)クラス>>

『産前産後に増えた体重を落としてダイエットしたい! 』『ストレスを発散したい!』

『Tシャツがびっしょりになるほど、汗を掻く運動がしたい!』

・・・という方に特にオススメのクラスです!!

Tae Bo®(タエボー)

クラス名:Tae Bo®(タエボー) 

Tae Bo®(タエボー)とは、ビリーズブーツキャンプでお馴染みの『ビリー隊長』の名前で一世風靡した
ビリー・ブランクス Billy Blanksさんが考案したエクササイズプログラムです。

「ビリーズブーツキャンプ」と聞くと「ハードなボクササイズ」&「除隊者が続出?!」
・・・のイメージが強いですよね???

下半身を強化することで筋力UP&燃えやすい身体に!

このクラスは、産後20キロのダイエットに成功した伊藤ちえみ講師
STUDIO TRON用にアレンジしたオリジナルプログラムです。

その内容は、日本人女性の多くが求める理想のボディラインを目指すために

エアロビクスやダンスの有酸素運動×筋トレやストレッチの無酸素運動

を組み合わせ、ダイエット効果を最大限に高めました。

フェイスラインのリフトUP&二の腕のたるみに効果バツグン!!

スポーツジムのような大人数でリフレッシュするのも楽しいと思いますが、
STUDIO TRONでは、1クラス最大6名様まで少人数制指導で、
お客様のご希望とされる理想の体型を更に目指すことができます。

1クラス最大6名様までの少人数制レッスン
尚、レッスン内容はとてもハードです。
筋肉痛が好きじゃない方にはあまりオススメ出来ませんので、予めご承知ください。
※ちなみに、オーナー河野はこのレッスンを受けて、【体脂肪率が27%⇒23%・体重が56kg⇒53kg】になり、現在も引き続き理想のボディへ進行中です!
▶▶▶STUDIO TRON Facebookページ参照

■クラススケジュール

・毎週月曜 10:00~11:00
・毎週金曜 10:00~11:00,11:15~12:15
・毎週土曜 11:00~12:00

休講・代講情報はこちらからご確認下さい。

講師 伊藤千枝美より:

studioTRON turbo kick 講師 CHIEMI

私自身、中学生の娘を2人持つ母親であり、産後20キロのダイエットに成功した経験を持っています。
このプログラムは、一時間に900カロリーを消費できると言われていてダイエットにとても効果があります!
有酸素運動をしながら、筋肉トレーニングもでき、効率のいいワークアウトプログラムです。
ダイエットや食事方法など個別のご相談も承ります♪
全米ヒットチャートの曲にのせて一緒に楽しくワークアウトしましょう~!

<講師プロフィール>伊藤千枝美

3才よりコンテンポラリーダンス(モダンダンス) クラシックバレエを始めて16才からダンスカンパニーにて舞台活動(全国舞踊コンクール入賞)6年のロサンジェルス生活を経て帰国アメリカで様々なワークアウトを経験しターボキック ”TURBO KICK”の指導免許を習得ヒップホップハッスル、そしてホットフラの指導免許も同時に習得ターボキックの創始者&クリエーターであるシャリーン・ジョンソンより直接指導を受け指導免許試験では、ゴールドレベルインストラクターの称号を貰う。
Billy Blanks®(ビリー・ブランクス)よりタエボー公認トレーナーの資格を取得する。

レッスン動画 一例

(※注意!!この動画内容を日本人向けにアレンジしたものが当スタジオで提供するプログラムになります。)

■料金及びお申込み

レッスンのご予約
>>ご予約はこちら

託児サービスのご予約(希望者のみ)
託児サービス>>ご予約はこちら
※託児サービスは希望者のみとなります。レッスン代と別料金、完全ご予約制となります。

■当日の持ち物

・動きやすい服装

・お飲み物(スタジオ内でも販売しております)

※クラス中はスニーカー(靴底の綺麗な内履き可)で行います。

※託児の方はお子様の外出グッズをお持ちください。

■注意事項

妊娠中及び妊娠の可能性がある方のレッスンの参加はご遠慮ください。

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